Olá gente linda como estão?
E como passaram o fim de semana eu estou muito feliz!
Na segunda feira passada eu tinha me pesado mas não tinha postado nem no meu blog http://lauri-novavidacomreeducaoalimentar.blogspot.com.br/ então eu só tirei a foto e como ja tinha me programado pra começar com tudo minha RA e AF aqui esta minha pesagem da semana passada oficialmente eu recomecei com 89,350.

E hoje cedo fui fazer minha caminhada aproveitei ja fui me pesar por que dia oficial será na segunda mesmo eu vou me pesar toda segunda. ai fui lá né ver no que dava.

Ai que felicidade kkkkkkkkkk

minha amigucha balança ja me mostrou que eu fiz tudo certinho :)

E não tem segredo nenhum pra isso

olha só minhas comidinhas 

Café da manhã de sábado

Lanche da manhã

 Almoço de Sábado

Lanche da tarde 

1° lanche

2° lanche da tarde

só não terei foto do jantar esqueci de quando lembrei ja tinha comido kkkkk

mas foi salada de folhas com um pedaço de carne assada.

Minhas comidinhas de domingo

Café da manhã batida de linhaça, aveia e toddy,maçã, banana, leite desnatado.

                                                         Almoço de domingo

lanche não teve 

Jantar

na casa de mamis 

Agora oque eu comi hoje  hihihi

minha famosa batida de banana com linhaça, aveia,toddy e leite desnatado amooooo

ja deu pra perceber!

                                                           

                                                                Queijo branco light

                                                     

                                                    1 fatia pão de forma integral

lanche da manhã foi muito massa kkkkkkkk

ganhei da minha querida amiga Tereza não podia fazer desfeita né hahaha

comi  fininho é claro kkkkk o outro minha filha detonou!

 Almoço

Lanche

1°

                                                                 Lanche 2°

Jantar ainda não decidir mas seja oque for vai ser bem light 

Amores bjos vamo que vamo !